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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

溜馬今年將一哥Paul George交易至雷霆,換回後衛Victor Oladipo,和前鋒Domantas Sabonis,今(30)日主場迎戰馬刺,2人用自己的表現證明了這場交易成效,值得球迷期待。

溜馬前三節始終維持些許的領先,第四節作客的馬刺大軍憑藉著罰球,首度反超,雙方比數緊咬,馬刺Danny Green連續攻下5分馬刺來到94:92領先。

最後10秒Oladipo出手,大號三分球命中,溜馬反超1分,馬刺試圖犯規爭取時間,Cory Joseph2罰全中,最終馬刺Patty Mills出手落空,溜馬以94:97拿下勝利。

馬刺繼上場114:87慘敗給魔術後,今天以3分惜敗溜馬,在4連勝之後苦吞2連敗。馬刺禁區2大巨塔LaMarcus Aldridge、Pau Gasol此役分別攻下26分及17分,一同拿下15籃板。Green、Mills和Rudy Gay3人都貢獻10分。

回鍋溜馬的2人今天Oladipo攻下全隊最高23分,加上4籃板5助攻。Sabonis則繳出「雙十」22分12籃板,外帶2助攻,表現亮眼是帶領溜馬贏球的重要功臣。

「我喜歡絕殺比賽,我從3歲起就一直夢想能做到這樣的事。」投進溜馬關鍵三分球的Oladipo說,「距離籃框有點太遠,老實說我不想從那麼遠的距離出手,不過移動了腳步,感覺不錯就順勢出手了。」

Oladipo開季6場比賽以來都是隊上得分最高者。前三場比賽至少拿下28分,上一場對戰雷霆也展現得分高效率,上場36分鐘拿下35分,外帶5籃板,但隊友熄火無緣勝利。溜馬目前戰績3勝3敗,下場將對上國王。

 血壓不是越低越好,搞錯降壓方式,可能「瞬間暈倒」

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KPG_Payless/shutterstock

每日健康/綜合編譯 林宏軒

高血壓大家都很害怕,但是血壓是越低越好嗎?不一定喔,一些生活方式因素可能會導致低血壓或,以及我們無法控制的因素,例如年齡增長也可能會導致低血壓。當你低血壓症狀包括頭暈和暈厥,低血壓通常並不危險,但仍應由醫生檢查。

 

您可以通過血壓測試來了解您是否患有低血壓

根據外媒《express》的報導,低血壓發生在心臟將血液推到身體周圍的壓力以及心臟休息時的壓力低於推薦水平時。這意味著當你量血壓時,您的血壓將比90 / 60mmHg更低。

 

低血壓可能是由各種生活方式因素引起的,也可能是由於我們無法控制的過程,如衰老。

 

低血壓有哪些症狀

症狀包括眩暈和暈厥等症狀。根據英國國家衛生安全局的說法,這些通常不是危險的。國家衛生安全局說,你的血壓會隨著一天中的時間變化,甚至是你的閱讀時間。

 

一般而言它在一天中逐漸增加。你在做什麼以及你的感受如何也會影響它,國家醫療安全局在其網站上說。

導致低血壓的原因很多這種情況可能是由高健康和健康水平引起的,也可能是由於父母遺傳基因造成的。

隨著年齡的增長,也可能會出現低血壓。低血壓也可能是由懷孕,糖尿病等一些醫療條件以及一些藥物引起的。

 

位於美國的梅奧診所補充說,低血壓的原因可能包括心臟問題、脫水、嚴重感染或嚴重的過敏反應。它還表示,年齡和帕金森病可能會導致您低血壓的風險。站立或進食後血壓下降主要發生在65歲以上的成年人身上。

根據英國國家衛生安全局的說法,的報告,病症的症狀包括頭暈或頭暈,感覺不舒服、視力模糊、感覺虛弱、昏厥。

由於大腦信號錯誤或神經系統損傷,您也可以在進食後發展低血壓。而低血壓的主要危險因素包括高齡,藥物和某些疾病。

延伸閱讀:吃「降血壓藥」有講究!專家揭密這個時間吃效果最好

參考資料:express

 

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